当前位置:taogo.com养生贴秋膘是什么时候?立秋贴秋膘的方法及五大禁忌人群
贴秋膘是什么时候?立秋贴秋膘的方法及五大禁忌人群
2022-07-11

立秋到了很多人都想到了贴秋膘,因为又可以吃好吃的了,那贴秋膘具体是什么时候开始呢,贴秋膘虽然好但是我们在吃的时候也要讲究方法,同时也并不适合所有人,下面我们一起来了解贴秋膘不适合哪些人群!

贴秋膘方法及五大禁忌人群

上两周全国多地持续高温,又新增了不少的“火炉城市”,眼看着这周末就要立秋了,想必大家也都在期待着立秋可以降温。立秋不仅仅是天气和节气的变化,也有一些重要的习俗,比如立秋“贴秋膘”,很多北方地区的人也都还有这个习俗。那么贴秋膘到底有什么来历呢?我们现在是不是每个人都适合贴秋膘呢?

1、夏季清减贴秋膘

立秋一般是在伏天快结束的时候,今年的立秋就在二伏天的末尾,伏天炎热,人的食欲都会比较差,所以很多人在经过了三伏天之后都会清瘦很多。古人在立秋这一天会称量一下自己的体重,如果清瘦了一些,大家就会从立秋开始吃一些肉类食物进补一下,俗称“贴秋膘”。但是贴秋膘也并不是适合每一个人的。

2、热性体质不适合

首先热性体质的人就不适合贴秋膘。热性体质我们分成两种,一种是本身没有什么明显的疾病,但是会表现出一些湿热或是实热的症状,比如肥胖,比如经常上火之类的;一种就是胃热的人,也就是容易胃火上炎的人,一般表现为口臭、便秘等等。这两种体质的人不适合贴秋膘,因为会加重热邪的滞留。

3、脾虚气虚不适合

除了热性体质不适合,还有脾胃虚寒的患者也是不适合的。脾胃虚寒的人一般不仅消化不好,吸收也不好,平时表现为食欲不振,经常出现大便溏泄等的症状,这类患者是不适合贴秋膘的,贴秋膘吃的食物都太过油腻,是不利于养脾胃的。一般脾胃虚寒的患者最好是吃一些养胃养脾的食物等等。

4、老人小孩不适合

除了上述的三种体质的人不适合贴秋膘,还有两种人不适合,那就是老人小孩了。老人小孩的体质有相似之处,就是各方面的抵抗力都比较差,是不适合吃一些大鱼大肉的,因为不仅不利于消化,还可能诱发一些肠道疾病等等。

贴秋膘菜谱及时间